Espolvorea una cucharadita de sal por cada 1/2 kilo de verduras (opcional).
Como Cocinar Al Vapor. Una de las formas de disfrutar de texturas, sabor y sobre todo de cocinar de forma sencilla, sana y económica, todo son ventajas. Como su propio nombre indica, este tipo de elaboración se basa en cocinar los alimentos aplicándoles el vapor que genera el agua hirviendo, sin que lleguen a entrar en contacto con el agua.
Cocina tu comida al vapor y mejora tu salud - El Diario de La Nena - El Diario de La Nena from eldiariodelanena.com
Lo primero que debes hacer antes de empezar con la preparación del brócoli al vapor es limpiarlo.para ello, te recomendamos que consultes nuestro artículo sobre cómo limpiar el brócoli, donde te detallamos cada uno de los pasos con el fin de eliminar cualquier resto de tierra.en esta receta vamos a utilizar un brócoli, pero tu puedes hacerla con la cantidad que prefieras. Si estás cuidando las calorías que consumes o simplemente no quieres agregar grasas a tus comidas, ésta es tu técnica. Cocinar al vapor tiene múltiples ventajas.
El brócoli es un alimento con gran contenido de vitamina c que debes consumir en cualquiera de tus ingestas diarias.
Para llevar a cabo este truco solo necesitarás un recipiente apto para el microondas con tapa, como el famoso lékué. Echa un vistazo a los pasos a seguir para que aprendas a cómo hacer ricas verduras al vapor y tus verduras queden fenomenales. Choose from the world's largest selection of audiobooks. Y es muy sencillo si contamos con una vaporera.pero si no la tienes, también podrás preparar tus alimentos al vapor, usando una cazuela y un colador.en este artículo de uncomo podrás ver los pasos a.
